一、出发前 :
1、该线路为特种线路,景色**对美丽,景点比较分散,沿途路况,?#20056;?#26465;件相当差,旅途艰苦,并且在高海拔地区旅游有一定危险?#38498;?#19981;可预见性,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步,部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备!如遇紧急情况下,我社有权在不改变主要景点前提下调整或变更行程。
2、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠?#29279;?#31561;病情或年龄在60岁以上,为?#22235;?#30340;安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知旅行社(高山?#20174;?#22343;不在旅游保险之内,如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。为了确保旅游顺利出行,?#20048;?#26053;途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下?#26143;?#20917;,请勿报名,隐瞒病史,后果自?#28023;?/span>
(1)传染?#32422;?#30149;患者,如传染性肝?#20303;?#27963;动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、?#28798;?#30244;等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气?#20303;?#32954;?#29279;?#31561;病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白?#20811;?#24179;在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的?#25351;?#26399;病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
3、心理准备:保持乐观情绪,如?#34892;?#29702;负担会加重高原?#20174;Γ?#24310;缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原?#20174;Γ?#22914;头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山?#20174;Α?/span>
4、物?#39318;?#22791;:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,而?#19968;?#34092;菜?#20185;伲?#19988;口味不是很好。请带好巧克力、牛肉干等干粮。
5、?#20122;?#25552;示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品九(九寨沟沿线提倡绿色环保,酒店不提供一次性洗漱用品)。
6、车辆交通提示:目前四川旅游市场方面,因多数8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误,不得以此为理由提起?#31471;摺?#38271;时间高原行车,途中车辆负?#23665;?#37325;,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻当地政府行为等造成行程?#28216;螅?#25110;不能完成上述景点,责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积**配合解决。但请游客注意,除非是本公司人为因素所造成,我公司方承担赔偿责任。
7,九寨沟属藏区条件较差,限电限水,?#20154;?#38480;时供应,一般为6:30-08:00,晚20:00—24:00,九寨沿线提倡绿色环保,酒店不提供一次性洗漱用品,请游客?#21592;浮?#20061;寨地区因其特殊的气候条件,酒店内部经常会出现潮湿发?#27807;?#29616;象,请游客谅解,如对住宿要求较高,建议升级标准
二、旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多?#20154;?#22810;吃水果,禁烟酒。不要奔跑?#36884;緦以?#21160;。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增?#26144;?#32963;负担。
4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因,私自改变合同签定的行程路线,请配合导游或司机,签下行程变更协议,在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游?#32479;?#21457;前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约,并交付了全款)
6、?#34892;?#22320;方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。
三、证 件 :
1、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。